Haltère Ego
(1h30 + questions/réponses – inter ou intra entreprise – public : de 20 à 500 personnes)
Cette conférence participative est destinée aux membres d’une même organisation, à un public inter-entreprise ou au grand public
Elle permet de comprendre les origines du fonctionnement rigide de l’ego confronté aux nécessités de changement et d’adaptation qui font partie intégrante de nos vies professionnelles et personnelles. Elle met en scène l’inévitable passage par la crise que génèrent nos blocages ainsi que les solutions pour en sortir par le haut.
Cette conférence met particulièrement en valeur l’intérêt de la connexion au corps pour retrouver de la lucidité et adopter les bonnes attitudes pour faire de nouveaux choix, saisir les opportunités du changement, trouver du sens, renforcer la confiance en soi et dans la vie.
Afin d’illustrer mon propos, j’y raconte notamment comment, après 25 ans d’exercice de mon métier de consultant, une crise m’a amené à sortir de ma zone de confort et à oser utiliser ma guitare et mes propres compositions dans mon activité professionnelle.
En définissant l’ego comme la somme de nos pensées, émotions et croyances, je vous explique, par des exemples concrets :
- Comment nos réussites finissent par rigidifier notre mental, réduire nos capacités d’adaptation puis notre performance
- Comment les peurs arrivent à l’emporter sur nos capacités d’adaptation,
- Comment déconnecter ces peurs pour se libérer de l’emprise du mental et des émotions, retrouver notre lucidité et faire les bons choix,
J’utilise ma guitare pour nous faire vivre concrètement l’intérêt de la connexion au corps et expérimenter la puissance du collectif.
En prenant l’exemple des sportifs de haut niveau et en s’appuyant sur les connaissances récentes sur le fonctionnement du cerveau, je vous montre comment nous pouvons, dans notre vie professionnelle, mettre en place des pauses corporelles conscientes qui vont nous permettre de gérer nos peurs.
